101年度【傳統整復-專業整體實務技巧班】
（台東班）
【傳統整復-專業整體實務技巧班學員心得報告】
編號：18
姓名：林沛岑
本人參加行政院勞委會職訓局產業人才投資方案的課程已是第三次了，能在工作之餘利用閒暇的時間，學習到其他的專業知識，心裡有種如獲至寶的感覺。
在今年的五月報名了傳統整復-專業整體實務技巧班，這門課程是我在罹患類風濕性關節炎後最想學習的課程，覺得在身體筋骨結構及自我保健方面非常有所幫助。
第一堂課老師教導我們最基本的二十一種推拿手法，從按、推、點、揉、拿、摩、撥、搓、啄、抹、切、滾、顫、振、擦、拍、叩、捏、搖、扳、抖法中讓我了解並非一般按摩時隨隨便便的揉揉捏捏就能達到的一種疏緩的效果，而是以正確的基本手法來漸漸疏緩所有因為勞損或是姿勢不正確而產生的疲勞酸痛感。
第二門課所要學習的是認識骨骼與肌肉的系統檢查技巧。在老師的教導中我學會了肌肉與骨骼的正確名稱之外，也了解各部位的肌肉所附有的功能不盡相同，例如：頸部的肌肉主要功能是支撐頭部的所有重量，而股四頭肌的主要作用是伸展膝關節等。老師也特別囑咐平常在搬運重量的物品時，要注意正確的搬運姿勢，避免因為施力不當所造成的肌肉拉傷，嚴重一點是會影響到正常的作息及生活品質。
而在洪子懿老師教導的腹部能量引流，讓我了解一般美容師在幫客人服務時最常用到基本手法，且對於腹部的保養是最有效且最快速的。在課中提到腹部是萬病的根源，人們如果能好好保養腸道就能減少很多疾病的產生。老師特別讓我們在課堂上親自操作，感覺原來藉由推腹法可以簡單的幫助腹部乳動。
集結前幾位老師的教學精華我們開始學習如何處理一般最常見的肩部損傷、腰部扭傷、坐骨神經痛等病症；謝德松老師在教導我們這門課程時特別用心的準備相關教材，利用課本以外的相關資料補充我們最想了解的專業知識。而老師也努力的教導我們如何使用最省力及最快速解除疼痛的手法，讓我們獲益良多。
課程即將結束了，我們所有的學員也約定好明年將再次報名這門超級實用的推拿整復課程。在此也感謝行政院勞工委員會職業訓練局補助我們這群上進的勞工，可以再利用工作以外的時間培訓第二專長。
